Zdraví

Vypisuji knihy 1 - 100 z celkového počtu knih ve zvolené sekci. Knihy jsou vypsány na 2 stránkách.

1. 

100 receptů pro postní dny

Autor: Dowden Angela
Kategorie: Kuchařky, Zdraví
Staženo: 17×
Anotace:

Držet doslova pár dní v týdnu půst je jednoduché. Během nich byste neměli konzumovat celodenní jídlo v hodnotě do 400 kcal. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví. Druhá kniha o dietě 5 : 2 nabízí 100 chutných nízkokalorických receptů na snídani,...

Přidáno: 06 Říj 2021
Pro stažení se přihlaste

2. 

Aby vám znovu chutnalo

Autor: Jarolímková Stanislava
Kategorie: Zdraví
Staženo: 44×
Anotace:

Trápí vás již delší dobu trávicí potíže? Možná se ve vašem případě jedná o řešitelný problém, nazvaný funkční porucha trávení. Autorka nabízí řešení tohoto i jiných problémů, kniha také obsahuje více než sto popisů bylin, koření, ovoce, zeleniny a dalších produktů přírody.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

4. 

Alternativní medicína

Autor: Heřt Jiří
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 31×
Anotace:

Publikace, která je kolektivní prací našich lékařů a vysokoškolských učitelů, všestranně analyzuje problematiku alternativní medicíny. Autoři definují alternativní medicínu a stopují příčiny dnešního velkého zájmu o ni. Podrobně popisují většinu u nás známých alternativních metod a polemizují věcnými a logickými argumenty s jejich teoriemi. Uznávají i určitý léčebný aspekt těchto metod. Nakonec také upozorňují na řadu vážných rizik alternativní léčby, která dokládají názornými klinickými příklady, a diskutují o možnostech, jak se má s rozmachem metod alternativní medicíny vyrovnat pacient, lékařská veřejnost i legislativa.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

6. 

Animoterapie

Autor: Nerandžič Zoran
Kategorie: Příroda, zvířata, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Cílem publikace je podat čtenářům informace o terapeutickém využití zvířat v rámci psychoterapie, rehabilitace a asistenční služby pro zdravotně postižené. Autor vychází z praktických zkušeností, zabývá se léčebným využitím psů (canisterapie), koček (felinoterapie), koní (hipoterapie) a dalších domácích mazlíčků, ale i rostlin. Shrnuje výhody i možná rizika.

Přidáno: 16 Srp 2021
Pro stažení se přihlaste

7. 

Antropoložka na Marsu

Autor: Sacks Oliver
Kategorie: Zdraví
Staženo: 32×
Anotace:

Doktor Oliver Sacks na své průzkumné cestě za poznáním mozku a lidské psychiky tentokrát opustil nemocnici a vydal se za svými pacienty do prostředí, kde opravdu žijí. Seznámil se tak s ohromujícími a paradoxními lidskými příběhy o životě v často velmi radikálně změněných podmínkách, kdy přežít umožňují podivuhodné schopnosti rekonstrukce a adaptace, kterými jsme my lidé vybaveni. V knize najdeme například příběh malíře, který se po autonehodě stal barvoslepým, přesto se ve své tvorbě nevzdal barevného zobrazování světa; dočteme se o osudech mladého muže, jemuž nádor v hlavě zničil „paměťový systém“, následně oslepl, ale v rytmu hudby byl přesto schopen svět vnímat; o chirurgovi s Tourettovým syndromem, který nekontrolovaně vydával zvuky a trpěl bizarními tiky, přesto však dokázal operovat a pilotovat letadlo; o případu muže, který byl od dětství slepý, po operaci začal vidět, ale nedokázal tento smysl plnohodnotně užívat; o geniálních autistech s neuvěřitelnými paměťovými schopnostmi; nahlédneme do života vědecké pracovnice, která není v soukromém životě schopna emocí a nedokáže se orientovat v nejjednodušších mezilidských vztazích, ale intuitivně rozumí chování zvířat. Psychické defekty, poruchy a nemoci mohou mít často paradoxní význam: odhalují a uvolňují latentní schopnosti, jaké bychom jinak nepoznali a ani si je neuměli představit...

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

8. 

Ať žijou mikrouti

Autor: Honzák Radkin
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 32×
Anotace:

Jak střevní mikrobiom ovlivňuje naše chování? Jaký je vztah mezi složením mikroorganismů v našich střevech a rozvojem civilizačních chorob? Jaká je spojitost mezi mikrobiomem a obezitou? A jaké potraviny konzumovat a kterým se raději vyhnout, aby byli mikrouti spokojení a pracovali pro naše dobro? Známý psychiatr, publicista a vysokoškolský pedagog RADKIN HONZÁK píše poutavě, poučně, originálně i s humorem o střevním mikrobiomu, který v souhře s bohatou nervovou pletení a imunitním systémem tvoří další zajímavé řídící centrum, jemuž se říká „střevní mozek". Tento nově objevený hybatel se podílí na našem metabolismu, imunitě i řídících procesech. Mění pohled na léčbu cukrovky, deprese i mnoho dalších nemocí.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

9. 

Bible vagíny

Autor: Gunter Jen
Kategorie: Naučná literatura, Romány pro ženy, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Průvodce životem s vulvou a pochvou bez mýtů a předsudků. Jen sebejistá a informovaná žena může zodpovědně rozhodovat o svém zdraví: zná totiž své tělo a ví, na koho se obrátit, když něco nefunguje, jak má; dokáže odlišit lži, mýty a polopravdy od faktů; nenechá se vyděsit normálními tělesnými projevy. S pomocí této knihy se přesně takovou ženou stanete! Vybavena desetiletími gynekologické praxe vyráží Jen Gunterová do boje s neinformovaností, přežitými patriarchálními stereotypy, studem a tabuizováním témat, která se ženských pohlavních orgánů týkají. Vysvětluje, že vinu na tom nese nejen historická marginalizace žen, ale i média, farmaceutický a kosmetický průmysl, pseudovědecké „poznatky“, šarlatáni a celebrity usilující o zviditelnění a zisk. Ženy si však zaslouží víc než bludy! Tato spásná kniha odpovědí na malé i velké otázky; je plná porozumění, zkušeností, humoru, laskavosti a zejména vysoké erudice. Už nemusíte hledat na internetu, ptát se kamarádek či zkoušet babské rady. Bible vagíny se stane vaším spolehlivým domácím zdrojem informací: o anatomii, reprodukčním zdraví, menstruačních pomůckách, hygieně, antikoncepci, vaginálním mikrobiomu, pubickém ochlupení, lubrikantech, hormonech, HPV viru, kosmetické vaginální chirurgii, onemocněních, menopauze, sexu... A v neposlední řadě i o tom, jak to vše probrat se svým lékařem. Ať už právě dospíváte a trápíte se tvarem své vulvy, nebo jste po menopauze šedesát a potýkáte se s bolestí při sexu, Bible vagíny bude vaším důvěryhodným rádcem a oporou.

Přidáno: 11 Pro 2023
Pro stažení se přihlaste

10. 

Bipolární porucha a její léčba

Autor: Herman Erik, Kolektiv autorů
Kategorie: Psychologie, Zdraví
Staženo: 44×
Anotace:

Odborná publikace předních psychiatrů, na téma mániodepresivních poruch. V této příručce byste měli získat odpovědi na tyto otázky: 1. Jaké jsou příznaky a průběh bipolární poruchy? 2. Čím je tato nemoc způsobena? 3. Co je to relaps? 4. Co mohu dělat, když si myslím, že začínám být manický? 5. Co mohu dělat, když si myslím, že začínám být depresivní? 6. Jak se bipolární porucha léčí? 7. Jak může nemocnému pomoci rodina?

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

11. 

Blind Vision

Autor: Cattaneo Zaira, Vecchi Tomaso
Kategorie: Cizojazyčná literatura, Naučná literatura, Pedagogika, Zdraví
Staženo: 18×
Anotace:

V anglickém jazyce. Táto kniha by mohla zaujať asi každého, kto sa zaujímá o vplyv rozných typov slepoty na vývoj kognitivného systému človeka. Kniha má 285 strán a jej autory sa pokůšajů odpovedať na otázku či a do akej miery móže nevidiací človek vidieť. Teda za predpokladu, že vidieť znamená mať nejaké priestorové, alebo vizualné predstavi.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

13. 

Cesta ke zdraví

Autor: Tombak Michail
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 43×
Anotace:

Ve třetí knize ruského autora Michaila Tombaka Cesta ke zdraví (v češtině vyšly rovněž knihy Je možné žít 150 let? a Vyléčit nevyléčitelné) nenajdete žádné příkazy nebo zákazy. Cestu ke zdraví si můžete pomoci této knihy najít dřív nebo později, záleží jen na Vás. Hodnocení knihy jedné čtenářky: Knížka obsahuje spoustu dobrých rad pro zdraví a pokud vím, autor je v poslední době dost vyhledávaný, takže na jeho radách asi něco bude. Už složitější ale bude mnohá jeho doporučení dodržet. Třeba i proto, že častou surovinou různých ozdravných nápojů a tinktur je vodka - užívejte 3x denně, ale pak těžko můžete sednout za volant, někdy ani jít do práce... Co ale téhle knize hodně ubralo na hodnocení, je v tomto případě hodně špatný překlad a zejména korektura knihy. Občas je některý recept přehozený k jiné nemoci, občas bych i váhala nad uvedeným dávkováním, o drobných chybách nemluvě. Ty ale tolik neohrožují případné nemocné, což se o přehozeném receptu říct nedá! Chci se podívat ještě na jeho ostatní knihy, ale protože všechny vydalo stejné nakladatelství, zřejmě to nebude lepší. Škoda, protože autor určitě má cenné zkušenosti a dobré rady.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

14. 

Cesty z úzkosti a deprese

Autor: Röhr Heinz Peter
Kategorie: Psychologie, Zdraví
Staženo: 38×
Anotace:

Úzkosti a deprese, to jsou pohromy dnešní doby. Zvládnout tyto destruktivní pocity bývá těžké. Málokdy existuje rychlé a přitom skutečně účinné řešení. Lépe je začít zkoumat svůj život. Pohádka Ďábel se třemi zlatými vlasy reflektuje to podstatné, co pohání člověka: touhu po štěstí. Ale co je vlastně štěstí? V čem spočívá životní štěstí? Je možné být dlouhodobě šťastný? A jestli ano, kde bychom měli začít hledat? Jaké vnitřní síly v nás spolupracují, jaké pracují proti sobě navzájem a proti nám? Jaké odpovědi můžeme nalézt v pohádkách? Jaké odpovědi dává psychologie a psychoterapie?

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

15. 

Císařové snů

Autor: Jay Mike
Kategorie: Historie, Naučná literatura, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Ještě před sto lety si mohli lidé zajít do lékárny pro jakékoliv množství různých nakopávačů a srážečů ve formě lektvarů, tonik či prášku, které obsahovaly různé koncentrace opia, kokainu nebo konopí. Tato skvělá kniha nám říká, jak jsme z tehdejší reality dospěli k té dnešní; a také co tomu všemu předcházelo. Mike Jay odhaluje kořeny psychoaktivního požitkářství jednadvacátého století a přináší čerstvý pohled na popisy užití konopí a opia od velikánů, jako byli Baudelaire a Coleridge.

Přidáno: 19 Úno 2024
Pro stažení se přihlaste

16. 

Co nám Chybí

Autor: Janča Jiří
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 51×
Anotace:

Kniha nám vysvětluje, které prvky a kovy nám chybí v těle při té které chorobě. Kniha je ve formátu *.doc, jsou v ní tabulky a tudíž je to takto přehlednější. V knize se dá pohybovat po nadpiseh přes tlačítka inzert+f7.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

18. 

Cranio sakrální terapie

Autor: Upledger John E.
Kategorie: Masérství, Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 49×
Anotace:

Kniha přináší nové poznatky na poli funkční anatomie, fyziologie a terapie v oblasti, která není našim terapeutům příliš známa v pojetí, jež koncept "Craniosacral Therapy" (CST) nabízí. Kniha je často napínavá a nutí čtenáře k hlubšímu zamyšlení nad předkládanými fakty. Myslím, že může být velmi užitečná nejen fyzioterapeutům, ke kterým má celý zmiňovaný koncept amerických osteopatů patrně mejblíže, ale i lékařům a ostatním terapeutům, hledajícím nové obzory v léčebných postupech na cestě sice netradiční, avšak podložené vědeckými poznatky z akademické půdy, využitelnými v každodenní praxi.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

20. 

Čtyřhodinové tělo

Autor: Ferriss Timothy
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 19×
Anotace:

Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k proměně v superčlověka. Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala dennodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí. V knize se dočtete mj. o tom, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, jak zlepšit spánek či spát méně a být stále svěží a mnoho jiného. Ferriss vše zkouší na sobě, výsledky precizně měří a eviduje - a především se nestydí se s námi o ně podělit. Zábavné a svým způsobem převratné. Tento exkluzivní návod na použití těla vám prozradí: * Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě superjednoduché nízkosacharidové diety * Jak předejít nabírání tuku, když si dáváte do trumpety (Vánoce, svátky, víkendy) * Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu * Jak Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dnů, a to bez steroidů a při celkem 4 hodinách strávených za tu dobu v posilovně * Jak spát 2 hodiny denně a cítit se plně odpočatý * Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus * Jak ztrojnásobit testosteron, zdvojnásobit počet spermií a (doslova a do písmene) užít si sex jako pornohvězda * Jak se v běhu dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů * Jak zvrátit „trvalé“ následky poranění * Jak za 6 měsíců přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům * Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

21. 

Debordelizace hlavy

Autor: Toman Ivo
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 47×
Anotace:

Ke každému stroji dostanete i návod na použití. Jen ke svému mozku jste ho nedostali. Proto většina lidí ani netuší, co vše mohou dokázat. Průměrný člověk využívá jen asi dvě procenta svého mozkového potenciálu. Pokud ale stroje pracují jen s desetiprocentní účinností, považujeme je za neúčinné. Zdá se vám to normální?

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

22. 

Dech – Nové poznatky o ztraceném umění

Autor: Nestor James
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 12×
Anotace:

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.

Přidáno: 29 Lis 2022
Pro stažení se přihlaste

23. 

Deprese jako řeč unavené duše

Autor: Dahlke Ruediger
Kategorie: Psychologie, Zdraví
Staženo: 34×
Anotace:

Autor zkoumá psychodynamiku deprese. Tato dynamika probíhá podle velmi jednoduchého vzorce rozporu mezi vlastním očekáváním.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

24. 

Detoxikace těla a mysli

Autor: Frej David MUDr.
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 55×
Anotace:

Po ukončení studia Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v roce 1991 pracoval několik let jako lékař na interním oddělení. V roce 1995 odjel na stáž do Londýna, kde se začal věnovat ájurvédské medicíně. V roce 2001 studoval vAlbuquerque v Novém Mexiku u dr. Vasanta Lada, jednoho z největších ájurvédských odborníků. Ve své praxi se zabývá ájurvédskou léčbou nemocí, obezitou, výživou a detoxikační terapií.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

25. 

Dětská klinická psychologie

Autor: Říčan Pavel, Vágnerová Marie
Kategorie: Psychologie, Zdraví
Staženo: 24×
Anotace:

V knize se podrobně rozebírají jak příčiny handicapů, tak i účinky návykových látek u dětí. Slouží výhradně pro klinické psychology, avšak může být i dobrou učebnicí pro speciální pedagogy.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

26. 

Diagnostika karmy 01 – Soustava autoregulace pole

Autor: Lazarev. S. N.
Kategorie: Esoterika, duchovno, Zdraví
Staženo: 51×
Anotace:

Kniha první. Autor, léčitel s dlouholetou praxí, podává svůj výklad zákonitostí vytvářejících karmu, včetně možností jejích ovlivňování. Karma (sanskrt) nebo kamma (pálí) v buddhismu označuje etický přírodní zákon příčiny a následku, čin vykonaný se záměrem nebo vědomým motivem a odpovídající následek tohoto činu, postihující zpětně aktéra samotného. Zjednodušeně řečeno podle této doktríny egoistické jednání způsobuje utrpení, zatímco nesobecké jednání přináší štěstí. Z buddhistického pohledu neznamená karma „osud”, ale může být přeložena jako „čin” nebo „příčina a následek”.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

29. 

Diagnostika obličeje

Autor: Tepperwein Kurt
Kategorie: Esoterika, duchovno, Zdraví
Staženo: 34×
Anotace:

Kniha německého léčitele a terapeuta pojednává o tom, co vše lze vyčíst z jednotlivých obličejových partií o zdraví a nemoci. Ve stručnosti je rovněž pohovořeno o typech chůze, písma, způsobech držení těla či tvarech nehtů, z nichž také můžeme „číst“ varovné signály, týkající se našeho zdravotního stavu. K dílčím příznakům v obličeji a na těle jsou připojeny odpovídající tělesné orgány a jejich poruchy. Pro přehlednost a názornost autor jednotlivé symptomy abecedně seřadil a doplnil ilustracemi. Pozorný čtenář, dbající rad autora, by měl s pomocí této knihy umět lépe rozumět sobě samému, uchovat si zdraví na těle i na duchu a rozpoznat příznaky nemoci ještě dříve, než propukne.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

30. 

Doba jedová 02

Autor: Patočka Jiří, Strunecká Anna
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Kniha nabízí poutavé čtení o škodlivých látkách v potravinách, nápojích, kosmetice, lécích a potravinových doplňcích a životním prostředí vůbec, které jsou reklamou, sdělovacími prostředky a mnohdy i medicínou doporučovány jako zdraví prospěšné. Značná pozornost je věnována možným rizikům očkování, jež v současné době vyvolávají zvýšený zájem veřejnosti. Autoři Anna Strunecká a Jiří Patočka, vysoce erudovaní a mezinárodně uznávaní odborníci v oblasti biomedicíny a toxikologie s dlouholetými zkušenostmi v publicistice, podávají vysvětlení jasnou, přístupnou a srozumitelnou formou. Každá kapitola je doplněna odkazy na populární i vědeckou literaturu. Čtenářům se tak nabízí zcela ojedinělá příručka pro každodenní orientaci v nepřehledné oblasti ovládané zájmy trhu a zisku, s náměty, jak se bránit před mnoha zdravotními riziky a rádoby vědecky podloženými radami.

Přidáno: 24 Kvě 2022
Pro stažení se přihlaste

31. 

Dobrý zrak bez brýlí

Autor: Lieberman Jacob
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 37×
Anotace:

Kniha Dobrý zrak bez brýlí se věnuje poruchám a nápravě naší schopnosti vidět úplně odlišným způsobem, než na jaký jsme zvyklý. Zve nás k tomu, abychom začali vidět lépe, ale také jinak. Proto má tato kniha co říci nejen těm, kdo nosí brýle a touží se jich zbavit, ale i těm, kteří podle běžných kriterií vidí dobře. Najdete zde množství pozoruhodných svědectví "zázračného" zlepšení zraku, a to i při velmi silných dioptriích. Autor fascinujícím, hravým a nenáročným způsobem uvádí každého, kdo o to stojí, do tajemství komplexního procesu, na jehož základě vidíme svět kolem nás svýma fyzickýma očima. Nosíte brýle, a i když vám lékaři tvrdí, že změna vašeho zraku k lepšímu není možná, vy přesto doufáte v opak? Podle optometristy Jacoba Libermana, jednoho z nejvýznamějších následovníků W. Batese a propagátora metody Open Fokus (tj. volného zaostření) je správné nikoliv tvrzení lékařů, ale právě váš pocit, že změna možná je. A důkazem je více než třicet tisíc lidí, kterým tento Američan pomohl natrvalo odložit brýle. Zajímá vás, jak toho dosáhl a co můžete pro zdraví svých očí udělat vy sami? Jednoznačnou odpověď najdete v Libermanově stěžejním díle Dobrý zrak bez brýlí, kde shrnuje své nejdůležitější poznatky z oblasti očí a vidění. Na rozdíl od jiných návodů na zlepšení zraku není hlavní náplní této knihy popis očních cviků. Podle Libermana totiž vidění není pouhou fyziologickou funkcí oka. Jde o složitý komplexní děj, v němž kromě oka hrají důležitou roli i náš mozek, vědomí a emoce. Navzdory této komplexnosti jde však o děj samovolný, který nevyžaduje žádnou námahu - pokud mu ovšem důvěřujete. Základem Libermanovy metody je proto změna přístupu k vidění. Je třeba získat důvěru v sebe sama a svoji schopnost vidět správně a najít odvahu odložit brýle. Jeho kniha Dobrý zrak bez brýlí vás krok za krokem provede tímto procesem.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

32. 

Doktor v extrémních podmínkách

Autor: Kamler Kenneth
Kategorie: Cestopisy, místopisy, zeměpis, Zdraví
Staženo: 37×
Anotace:

Zjištění, jak lidské tělo disponuje nesmírně velkou schopností přežít, tvoří jádro této knihy. Američan Kenneth Kamler se jako lékař zúčastnil několika expedic do amazonského pralesa, do velehor, podíval se do Antarktidy i do mořských hlubin a s využitím svých bohatých znalostí popsal, co se v kritických situacích děje v lidském organismu a jak si počínat, aby naděje na přežití byla co největší. Vydejte se na cestu do nejodlehlejších a nejnebezpečnějších oblastí světa a pak pokračujte do těl a myslí lidí, kteří se tam ocitli, lidí, pro něž jsou takováto prostředí velmi reálná a značně ohrožují jejich život. Některé z příběhů se přihodily při cestách, jež podnikl autor sám. Jiné vycházejí ze zážitků jiných: horolezců, potápěčů, námořníků, cestovatelů, astronautů, ale i obyčejných lidí, kteří se ocitli ve výjimečných situacích. Jejich příběhy jsou doplněny o postřehy a úvahy z oblasti evoluční biologie, fyziologie a psychologie. Překročte práh lidského těla, abyste se podívali, jak tělo funguje v podmínkách normální zátěže, jak se začíná přepínat, když je vystaveno tlakům nepřátelského prostředí, a co se děje, když začíná kolabovat - když je přemoženo silami extrémního prostředí...

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

33. 

Domov bez harampádí

Autor: Becker Joshua
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 12×
Anotace:

Změňte své myšlení – Objevte nové návyky – Osvoboďte svůj domov Uklízecí kniha, která počítá i s dětmi! Děti vnášejí do našich životů lásku a naději, radost a smích, dávají životu dospělých jiný smysl. A také přinášejí domů hromady „harampádí“. Udržování rovnováhy mezi žitím a uklízením harampádí může (nejen) rodiče značně vyčerpávat, často jde o nekončící proces, jehož výsledek je i po hodinách úmorné práce stěží viditelný. Kniha Domov bez harampádí nabízí nový a osvěžující přístup ke zvládání nepořádku a věcí. Pomůže vaší rodině žít tak, jak jste si vždycky přáli. - Přestanete přemísťovat věci z místa na místo, uklidíte jednou provždy. - Nebudete se stresovat uklízením před každou návštěvou. - Získáte víc času pro sebe, pro děti, pro své blízké. - Můžete odpočívat během víkendů, které jste dosud z velké části prouklízeli. - Naučíte své děti vážit si toho, co mají, a také že bolest se lépe tiší láskou, přijetím a bezpečím, namísto kupováním si věcí. Joshua Becker píše o svém životním stylu blog Becoming Minimalist (Stát se minimalistou), jehož prostřednictvím denně inspiruje tisíce lidí po celém světě k lepšímu životu s méně věcmi. K tématu přistupuje s lehkostí a racionálně a snad právě díky tomu je jedním z nejvlivnějších zastánců minimalismu na světě. Minimalismus je rostoucí celosvětové hnutí, které povzbuzuje stále více lidí k tomu, aby žili s méně věcmi a aby svůj život určovali něčím lepším než tím, co vlastní.

Přidáno: 04 Led 2022
Pro stažení se přihlaste

34. 

Důkazy o převtělování a karmy

Autor: Palka Jiří
Kategorie: Esoterika, duchovno, Zdraví
Staženo: 25×
Anotace:

Léčebná metoda využívající vzpomínky na minulé životy v hypnóze, polohypnóze atd. … a jiné důkazy. Karma zajišťuje naprostou spravedlnost v řadě životů za sebou jdoucích. Jak tyto síly pracují. Čtyři druhy karmy. Zákon milosrdenství. Mnoho příkladů. JAK BYLA PROKÁZÁNA EXISTENCE PŘEVTĚLOVÁNÍ Léčebná metoda využívající vzpomínky na minulé životy v hypnóze, polohypnóze atd. … a jiné důkazy. JAK BYLA PROKÁZÁNA EXISTENCE KARMY Karma zajišťuje naprostou spravedlnost v řadě životů za sebou jdoucích. Jak tyto síly pracují. Čtyři druhy karmy. Zákon milosrdenství. Mnoho příkladů.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

35. 

Duše na kari

Autor: Zábrodská Eva
Kategorie: Cestopisy, místopisy, zeměpis, Zdraví
Staženo: 17×
Anotace:

Tři týdny v sestavě pestřejší než směs koření kari. Míváte taky někdy pocit knedlíku v krku? Mívala jsem ho taky. Byla to vlastně taková poslední kapička v mém rozhodnutí, abych uskutečnila svůj sen vydat se objevit neznámou a přece tak skutečnou, tisíci lety ověřenou léčebnou disciplínu zvanou ajurvéda přímo do její indické kolébky. Poodhalit ten nepřekonaný systém filosofického pohledu na svět a zároveň mít možnost se blíže seznámit s jeho praktickým přístupem k člověku. A tak jsem si jednoho zimního rána sbalila kufr, rozloučila se se svým mužem Hádžem, který má pro mé touhy ještě pořád nekonečné pochopení, a vydala se do úplného neznáma. Na jihozápad Indie, na opuštěnou Kudle Beach, do ajurvédského centra, kam do té doby česká nožka ještě nevkročila. Nebyla jsem ale sama. Po kvalitnějším „já“ totiž toužila i bolivijská indiánka Thérése, švédský gay pár Swen s Ingmarem, stárnoucí italská kráska Constance, zádumčivá Norka Ingeborg, věčně hladová boubelka Emily z Manchesteru, neduživá Francesca s obětavým partnerem Frederikem z Německa či půvabná irská instruktorka životního stylu Amy. Někteří z nás již byli nadšenými jogíny, někteří jen dobrodružné nátury a další zase snílkové či hledači své pravdy. Vydali jsme se společně na strastiplnou cestu, abychom objevili, co si nám moudrost prověřená časem přeje sdělit. Sdělila nám toho požehnaně, zažili jsme v její náruči věci šokující, naplňující a objevné. Trápili jsme se i nasmáli, ať už z radosti či zoufalství. I když nám nebylo vždycky do skoku, odjížděli jsme všichni s jistotou, že jsme posunuli náš život k větší harmonii. A nezapomeňte… život je o trávení našich zkušeností, tak ať ty Vaše jsou co nejstravitelnější!

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

36. 

Epidémie v dejinách

Autor: Kolektiv autorů
Kategorie: Historie, Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 16×
Anotace:

Epidémie smrtiacich chorôb ohrozovali ľudstvo už od nepamäti. Ich zásahy boli pritom často také radikálne, že ovplyvnili vývoj civilizácií takmer na celom svete. Výrazne zasiahli v prospech moderných ľudí v ich strete s neandertálcami. Neznáme choroby nielenže prispeli k pádu Rímskej ríše, ale mor zabránil i jej opätovnému zjednoteniu. V stredoveku zasiahla populáciu vo viacerých vlnách neslávne známa čierna smrť, pravdepodobne najdesivejšia a najtragickejšia pandémia v dejinách. Ani prežitie morových pandémií však neprinieslo ľudstvu vytúžený pokoj. Vojenské konflikty novovekého sveta významne napomohli šíreniu škvrnitého týfusu či cholery. Choroby sa stali „biologickými zbraňami“ Európanov pri kolonizácii Ameriky. Veľké množstvo jej pôvodných obyvateľov mali na svedomí pravé kiahne. Dokonca aj Napoleon sa musel skloniť pred silou bubonického moru či škvrnitého týfusu, ktoré masovo kántrili jeho vojakov. O nepoučiteľnosti ľudstva z vlastných dejín svedčia smrtiace vlny rôznych druhov chrípky, ktoré sprevádzali celé 20. storočie. Kniha ponúka texty renomovaných archeológov a historikov, sumarizujúce epidemické i pandemické nákazy, ktoré už ľudstvo dokázalo prekonať.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

38. 

Francouzky 08 – Francouzky zrají jako víno

Autor: Guiliano Mireille
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Tajemství, jak neztratit šarm. Autorka patří mezi ty Francouzky, které jsou údajně nejšťastnější ve zralém věku. Už nemusí hledat práci, nedychtí po kariéře, mají stálé přátele, zavedenou domácnost a umí přijímat libůstky i omezení. Dozvíte se tajemství péče o vzhled, jaké sportovní aktivity jsou nejvhodnější, jaký význam má spánek a snídaně pro zralé ženy. Autorka poodhalí vlastní formuli, která zlepší váš život, vzhled a zdraví, bude vám přinášet spokojenost a pomůže vám cítit se dobře ve své kůži v každém věku.

Přidáno: 03 Kvě 2022
Pro stažení se přihlaste

40. 

Hladovění pro zdraví

Autor: Partyková Vilma
Kategorie: Zdraví
Staženo: 13×
Anotace:

Hladovění není prostředkem k zhubnutí. Je to nástroj fyzické a duchovní očisty i cesta k léčení chronických a zhoubných nemocí bez použití medikamentů. Při hladovění organismus nedoplňuje energetické výdaj zvenku a je nucen existovat na úkor svých vnitřních zásob. Nastane proces zvýšené fyziologické regenerace, ozdravění a obnovení buněk, stabilizace molekulární a chemické soustavy organismu. Autorka sama různé metody hladovění mnohokrát vyzkoušela a dvacet let je používá. Její zkušenosti svědčí o tom, že ke každému je nutno přistupovat individuálně, a zároveň potvrzují, že jde o velmi účinnou metodu, kterou v té či oné míře může využít každý, kdo chce něco udělat pro své zdraví.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

41. 

Homeopatická léčba psů a koček

Autor: Hamilton Don
Kategorie: Naučná literatura, Populárně naučná, Příroda, zvířata, Zdraví
Staženo: 31×
Anotace:

Vše, co potřebujete vědět o tom, jak jemně léčit své domácí mazlíčky a jak o ně pečovat jak při nemoci, tak při zvládání nejrůznějších výzev, zátěží a problémů, které jim život může přinést. Obsáhlé a přehledně členěné pojednání amerického odborníka, založené na rozsáhlých zkušenostech. Umožňuje domácí léčbu laikovi a přináší mnoho nových poznatků i odborníkům.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

42. 

Housata a svatý Augustin

Autor: Koukolík František
Kategorie: Zdraví
Staženo: 28×
Anotace:

MUDr. FRANTIŠEK KOUKOLÍK DrSc Jeho odbornou specializací je neuropatologie, zabývá se vztahem mezi poškozením mozku a změnami chování. Eseje vznikaly v letech 1989 - 1993. Vycházely v časopisech Vesmír, T-magazin, v Lidových novinách a rozhlasovém vysílání Meteor. Jsou zamyšlením nad odbornou zkušeností.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

43. 

Jak nejíst přátele

Autor: Kuras Benjamin
Kategorie: Kuchařky, Zdraví, Žurnalistika, rozhovory, fejetony
Staženo: 12×
Anotace:

Knižní vydání pravidelných sloupků v týdeníku Euro, tentokrát zaměřených na pokrmy vegetariánské. Známý autor a gurmán představuje známé i méně známé ingredience vegetariánské kuchyně - luštěniny, koření, ořechy, semínka a - jak je u něj zvykem - koření je rozmanitými kulturně-historickými i politickými postřehy. Těžiště tvoří středomořská kuchyně (zvl. italská) a kuchyně asijské. I zde uváděné recepty lze s dávkou kuchařské fantazie prakticky použít.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

44. 

Jak se vyvíjí dětský mozek

Autor: Kolektiv autorů
Kategorie: Naučná literatura, Psychologie, Zdraví
Staženo: 31×
Anotace:

Od narození prodělávají mozkové buňky překotný rozvoj, utvářejí spojení, která mohou formovat celoživotní prožívání. Kritické jsou první tři roky. Ke konci dospívání, asi v 18 letech, se tvárnost mozku snižuje, ale zvyšuje se jeho síla. Talenty a latentní tendence, které byly živeny, jsou připraveny k rozpuku. Potenciální výjimečnost může být zakódována v genech. Ale jestli půjde o skvělého matematika nebo o geniálního zločince, to záleží na vzorcích, vrytých zážitky v kritickém věku.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

45. 

Jak si zbytečně nekomplikovat život: Klíč ke změně a osobní transformaci

Autor: Santandreu Rafael
Kategorie: Psychologie, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena. Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout. Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, nám ukazuje, jak můžeme změnit náš způsob myšlení a jednání, abychom se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi. Kniha Umění neztrpčovat si život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické školy na světě, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.

Přidáno: 08 Čvc 2024
Pro stažení se přihlaste

46. 

Jak trénovat mozek

Autor: Katz Lawrence C., Rubin Manning
Kategorie: Populárně naučná, Psychologie, Zdraví
Staženo: 26×
Anotace:

Publikace představuje 83 neurobních cvičení na zlepšení paměti a kondice mozku. Neurobik - jedinečný program na trénink mozku založený na nejnovějších neurologických výzkumech. Zdánlivě jednoduchá cvičení stimulují produkci mozkových nutrientů, látek, které povzbuzují růst mozkových buněk, a podílejí se tak na omlazování a posilování mozku. Neurobní cvičení jsou založena na nezvyklém používání pěti smyslů a na neobvyklých proměnách každodenních rutinních činností. Neurobik je nekonvenční, zábavný a lze jej provádět kdekoliv a kdykoliv.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

47. 

Jak vyléčit 200 nejčastějších nemocí

Autor: Malachov Gennadij Petrovič
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 14×
Anotace:

Uznávaný ruský lékař, zaměřený na metody přírodní léčby, předkládá známé i méně známé recepty založené na terapii urinou, detoxikaci organismu nebo fytoterapii, jejichž účinnost byla mnohokrát prověřena v praxi. Kromě toho nabízí různé rady a doporučeni, jak se při té či oné nemoci zbavit potíží. V neposlední řadě také využívá zkušenosti svých čtenářů. První část knihy obsahuje teoretický výklad, v druhé naleznete jednotlivé nemoci s krátkým popisem, seznamem doporučení a léčebnými recepty, seřazenými podle abecedy.

Přidáno: 21 Srp 2021
Pro stažení se přihlaste

48. 

Jak zabránit nádorům

Autor: Kolektiv autorů
Kategorie: Zdraví
Staženo: 32×
Anotace:

Španělští výzkumníci (Antonio Brú Espino, Výzkumné středisko environmentálních věd, Španělská vědecká rada, [M1]) zjistili, že stimulací imunitního systému určitým způsobem lze jeho buňky přimět k tomu, aby obklopily rakovinné nádory a zabránily jejich dalšímu růstu. Tento objev, který demonstrovali na laboratorních myších, je přímým výsledkem použití univerzálního modelu růstu rakovinných nádorů, vypracovaného během deseti let spolupráce mezi vědci státní Španělské výzkumné rady a lékařskými středisky ve Španělsku.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

49. 

Je možné žít 150 let

Autor: Tombak Michail
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 54×
Anotace:

Profesor dr. hab. (bichemik) Michail Tombak patří do světové elity významných specialistů přírodních léčitelských metod. Je autorem bestsellerů věnovaných zdravému aktivnímu a dlouhému životu. Své výzkumy a zkušenosti uvádí v knize "Je možné žít 150 let?"

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

50. 

Je načase začít jíst život

Autor: Laštovička Josef
Kategorie: Zdraví
Staženo:
Anotace:

Tato kniha vám objasní, jak je možno jíst tak, aby váš život byl delší, plnohodnotnější a ukazuje vám, cestu, jak zůstat zdraví, jak se vyhnout civilizačním chorobám. Zároveň přispějeme k rovnováze a zachování života na Zemi.

Přidáno: 08 Zář 2021
Pro stažení se přihlaste

51. 

Jedlá soda

Autor: Sircus Mark
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 22×
Anotace:

Co když existuje přírodní, zdraví prospěšná látka, která je levná, snadno dostupná a nejspíš ji máte doma v kuchyni? Ano, opravdu je to tak. Nazývá se soda bikarbona, ačkoli vy ji možná znáte jako jedlou sodu. Léta se soda bikarbona denně využívá jako součást celé řady nemocničních procedur, ovšem většina lidí stále nemá potuchy, jak rozsáhlý je její terapeutický potenciál. Dr. Mark Sircus nám ve své nové knize ukáže, jak tato běžná látka může posloužit ke zmírnění, a možná dokonce i prevenci mnoha zdravotních potíží a nemocí. Kniha začíná přehledem základních faktů o všudypřítomné jedlé sodě a mapuje její dlouhou historii, kdy ji lidé využívali jako účinnou domácí medicínu. Poté objasňuje, jakou roli soda hraje při obnově optimální rovnováhy pH, která je, jak zjistíme, veledůležitým faktorem pro uchování dobrého zdraví. V další části knihy si povíme, kterak jedlá soda a její vliv na tělesné pH může prospět těm, kdo trpí širokou škálou zdravotních potíží, nemocnými ledvinami počínaje, přes plísňové infekce, chřipku a vysoký krevní tlak až po tak závažnou nemoc, jako je rakovina. A nakonec se seznámíme s rozmanitými způsoby užívání sody, abyste si ve své situaci mohli vybrat nejjednodušší a nejúčinnější metodu. Jedlá soda – unikátní přírodní léčba nabízí moderní přístup k medicíně, jejíž účinnost je prověřená časem, a vyzdvihuje tak nutnost, abychom na jedlou sodu začali pohlížet ve zcela novém světle. Tato látka, kterou jsme dřív pokládali jen za běžnou součást pečiva a zubních past, disponuje mocnými vlastnostmi, které vám pomohou obnovit rovnováhu organismu, získat zpět své zdraví a pocit pohody a vyvarovat se budoucích zdravotních problémů.

Přidáno: 13 Dub 2022
Pro stažení se přihlaste

52. 

Jídlo na prvním místě

Autor: Hartwig Dallas, Hartwig Melissa
Kategorie: Kuchařky, Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 23×
Anotace:

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta? Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů vysvětlí fakt, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že paleodieta je nejlepší způsob, jak je nahradit. Autoři tvrdí, že už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění, jako jsou cukrovka, lupénka, Crohnova choroba, endometriáza, ekzémy a dalších. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, co jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo. Sympatičtí autoři vás postupně a s humorem převedou k zdravým návykům, díky nimž dochází ke zlepšení stavu celého těla, hormonální rovnováze, ústupu zažívacích obtíží a redukci zánětlivých procesů. Hartwigovi jsou tvrďáci. 30 dní jejich kůry je velmi náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: "Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka NENÍ TĚŽKÉ!"

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

53. 

Jsem z tebe nemocný

Autor: Tepperwein Kurt
Kategorie: Esoterika, duchovno, Zdraví
Staženo: 32×
Anotace:

Prevence nemocí nespočívá pouze ve zdravé výživě a správné životosprávě. Naše zdraví je nejvíce ovlivňováno našimi emocemi, jejichž kvalitu určují především vztahy s jinými lidmi a zejména partnerství. Člověk často potlačuje hněv, stres, žal a nelibost, ale tyto emoce upadají do zapomenutí jen zdánlivě. Podvědomí totiž nezapomíná. Dříve či později se projeví prostřednictvím nemocí. Je na nás, abychom jim předcházeli a včas rozpoznali a řešili problémy, které mohou mít nežádoucí důsledky pro naše tělo i duši.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

54. 

Kde bydlí lidské duše

Autor: Höschl Cyril, Janíček Jeroným
Kategorie: Literatura faktu, Zdraví
Staženo: 10×
Anotace:

Rozhovor s přední osobností české psychiatrie. Kniha čtenáře seznámí s životním příběhem prof. Höschla, ale především s jeho pohledem na témata jemu profesně blízká, související se zdravím a nemocí lidské duše a s možnostmi psychiatrické pomoci.

Přidáno: 17 Čvc 2023
Pro stažení se přihlaste

55. 

Kdo mi vypnul mozek

Autor: Leaf Caroline
Kategorie: Esoterika, duchovno, Psychologie, Zdraví
Staženo: 19×
Anotace:

Naučte se vnímat, že toxické myšlenky jsou jako jed a definujte „Tucet Potížistů", dvanáct oblastí toxického myšlení ve vašem životě. Odstraňte „Tucet Potížistů" tím, že prolomíte cyklus toxického myšlení. Zjistěte, jak vaše myšlenky opravdu mohou začít zdokonalovat každou oblast ve vašem životě - vaše vztahy, zdraví, a dokonce i váš úspěch.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

56. 

Když dítě nechce spát

Autor: Prekopová Jiřina
Kategorie: Naučná literatura, Pedagogika, Zdraví
Staženo: 17×
Anotace:

Bezesné noci, které rodiče tráví nekonečnými pokusy o uspání svých dětí, bývají velkým problémem v mnoha rodinách. Známá dětská psycholožka Jiřina Prekopová přináší ve své knize užitečná doporučení, jak mohou rodiče svým dětem trpícím nespavostí zajistit klidný spánek. Autorka vychází ze svého přesvědčení, že pro dítě je ke spánku důležitý pocit jistoty. Potřebuje důvěrně známé místo, na kterém je zvyklé usínat, navyklou polohu těla, oblíbený způsob hlazení... Změny na dítě nepůsobí dobře. Kniha je praktickým rádcem, poskytuje mnohé podněty a zároveň upozorňuje rodiče na chybné kroky, kterých se mohou v souvislosti se spánkem dětí dopustit. Je určena rodičům dětí od nejútlejšího věku.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

57. 

Klasické masáže

Autor: Flandera Stanislav
Kategorie: Masérství, Populárně naučná, Učebnice pro ZŠ, SŠ a VŠ, Zdraví
Staženo: 71×
Anotace:

Tato kniha vznikla jako učební pomůcka pro studenty a absolventy kvalifikačních masérských kurzů. Kromě vlastních postupů při klasické masáži s bohatou fotodokumentací v ní zájemci najdou i další, pro ně velmi užitečné informace. Kniha obsahuje základy anatomie pro maséry, úvod do psychologie - doteková povolání, hygienické minimum a konečně vzorový provozní řád nezbytný pro zřízení masérské praxe.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

59. 

Konec stárnutí

Autor: Kolektiv autorů
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 11×
Anotace:

Říká se, že stáří je přirozené a jeho následky neodvratitelné. Říká se, že poslední desetiletí života jsme odsouzeni trpět nemocemi. Kdo by chtěl žít do sta let, když nás čeká jen bolestné přežívání a žádná zábava? David Sinclair spolu s dalšími předními odborníky na dlouhověkost však toto paradigma mění, když dokazuje, že stárnutí je nemoc, kterou lze léčit. Autor odhaduje, že se i vy dožijete sta let. A po přečtení knihy zjistíte, že nepřehání. Věda dnes dokáže zbrzdit zastavit i zvrátit stárnutí zvířat, klinické studie na lidech se chystají. Jejich cílem však není pouhé prodloužení života, ale také zachování zdraví a vitality. Seznamte se i vy s posledními výzkumy, s nově vyvíjenými způsoby léčby a s tím, jak tyto poznatky aplikovat již teď ve svém životě. A raději začněte plánovat, kam vezmete své prapravnuky na výlet. V knize se mimo jiné dozvíte - Že stárnutí není předem zabudováno do DNA – významnou roli při něm hraje opravitelná kumulace epigenetického šumu. - Co je to hormeze a jak aktivně zpomalovat stárnutí otužováním, půstem a dalšími úpravami životního stylu. - Které potraviny, doplňky a léky mají nejlepší laboratorně prokázané účinky proti stárnutí. - Jak je možné už dnes pracovat na tom, aby naše poslední dekády byly i nejlepšími léty našeho života. - Proč zdravé stáří a delší život lidstva nepředstavují hrozbu, ale naopak požehnání pro planetu i ekonomiku.

Přidáno: 01 Zář 2021
Pro stažení se přihlaste

60. 

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Autor: Jopp Andreas
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 11×
Anotace:

„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se? Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy. Andreas Jopp je novinář a odborník z oblasti medicíny, osobní trenér a autor několika bestsellerů. Napsal sedm knih na téma výživa, bílkoviny a hubnutí, vitamíny, hormony a lékařská péče, které byly přeloženy do 14 jazyků. Jako bývalý kuřák již léta radí lidem, kteří se chtějí tohoto zlozvyku definitivně zbavit.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

61. 

Královna děsu aneb Panická porucha

Autor: Cibulka Aleš, Honzák Radkin, Pilátová Agáta
Kategorie: Pedagogika, Psychologie, Zdraví
Staženo: 10×
Anotace:

Cílem ediční řady „Destigma“ je změnit pohled na psychické problémy, jako je např. syndrom vyhoření, deprese, různé typy závislostí či poruchy příjmu potravy. Druhý svazek nazvaný Královna děsu je věnován panické poruše – diagnóze obvyklejší, než by se mohlo na první pohled zdát. Často navazuje na syndrom vyhoření, nebo se s ním prolíná. O panickému tématu pojednává ve svém textu a v komentářích ke konkrétním příběhům zkušený psychiatr Radkin Honzák. Agáta Pilátová a Aleš Cibulka vyzpovídali populární osobnosti -- Petru Kruntorádovou, Věru Martinovou, Ivu Pazderkovou, Pavla Ráže a Petru Špalkovou -- které vyprávějí o své zkušenosti s touto diagnózou. Knihu uzavírá aktuální úvaha dr. Honzáka „Panika v čase koronaviru“.

Přidáno: 23 Bře 2022
Pro stažení se přihlaste

62. 

Křehké životy

Autor: Westaby Stephen
Kategorie: Biografie a memoáry, Povídky, příběhy, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Vzpomínky jednoho z nejvýznamnějších světových kardiochirurgů, který v této knize strhujícím způsobem popisuje nejpozoruhodnější a nejdojemnější případy, na nichž ve své kariéře pracoval. Nabízí výjimečné nahlédnutí do někdy opojného, jindy tragického světa kardiochirurgie a dává tušit, jaké to je, mít v rukou něčí život nebo smrt. Se zatajeným dechem budete číst neuvěřitelné příběhy, jako například osud miminka, které za sebou už v šesti měsících mělo sérii infarktů, či muže „kyborga bez pulzu“, který osm let žil s titanovou krevní pumpou připojenou na externí baterie pomocí zástrčky voperované do lebky. Rovnováha mezi životem a smrtí je nesmírně křehká a kardiochirurg kráčí po laně napjatém mezi nimi. Na operačním sále nemá čas na pochybnosti. Jediný špatný pohyb, a život zmizí v nenávratnu… Profesor Stephen Westaby nejednou posunul hranice kardiochirurgie a v průběhu své pětatřicetileté kariéry zachránil stovky životů. Pracuje v John Radcliffe Hospital ve Velké Británii.

Přidáno: 22 Čvc 2024
Pro stažení se přihlaste

63. 

Kybernemoc – Jak a čím nám ničí digitální technologie život

Autor: Spitzer Manfred
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Digitalizace všedních dnů narůstá — a má fatální následky. Když digitálním médiím přenecháme kontrolu nad všemi oblastmi našeho života, když dlouhé hodiny hrajeme online hry a ztrácíme se na sociálních sítích, stávají se z nás kybernemocní lidé. Mezi následky tohoto stavu patří stres, ztráta empatie, deprese i poruchy spánku a soustředění. Děti mají poškozenou motoriku a schopnost vnímání. Manfred Spitzer na základě nejnovějších vědeckých studií ukazuje, do jaké míry tento trend ohrožuje naše zdraví, informuje o rozšířených modelech nemocí, varuje před zdravotními riziky digitální techniky a vysvětluje, jak se můžeme chránit.

Přidáno: 29 Zář 2021
Pro stažení se přihlaste

66. 

Léčivé byliny, příroda uzdravuje

Autor: Krumlovská Olga
Kategorie: Encyklopedie, Zdraví
Staženo: 49×
Anotace:

Máme zodpovědnost za vlastní zdraví. Tato knížka nám může být pomocníkem a rádcem. Je tady dost bylinek, které se běžně vyskytují u nás i nějaké exotické, které mohou vylepšit náš zdravotní stav. Vše je abecedně řazeno. Zárukou je i jméno Olgy Krumlovské.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

68. 

LSD – mé problémové dítě

Autor: Hofmann Albert
Kategorie: Naučná literatura, Přírodní vědy, Fyzika, Psychologie, Zdraví
Staženo: 16×
Anotace:

Kniha z pera samotného otce LSD detailně líčí osud LSD od jeho zrození do poloviny sedmdesátých let a plodná cesta jeho objevitele na poli výzkumné chemie. Jedná se o příběh zrození psychadelického věku, o velice osobní vyprávění a pohled na tento objev a na význam, jaký má dnes LSD pro dnešek.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

69. 

Lymfa míza

Autor: Dylevský Ivan
Kategorie: Masérství, Naučná literatura, Učebnice pro ZŠ, SŠ a VŠ, Zdraví
Staženo: 56×
Anotace:

Úvod bývá částí textu, kterou obvykle nikdo nečte. Prology nejsou moderní, ale pokud někdo nalezne dost odvahy dočíst následující řádky, dozví se, jak s textem pracovat a pro koho je určen. Učebnice je koncipována pro nezdravotnické i zdravotnické pracovníky, kteří podle svých specializací přicházejí do styku s poruchami nebo následky poškození, případně přetížení mízhního systému a v rozsahu svých kompetencí je řeší.Text nepředpokládá předchozí zdravotnické vzdělání.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

70. 

Lymfotaping – Terapeutické využití tejpování v lymfologii

Autor: Kobrová Jitka, Válka Robert
Kategorie: Masérství, Naučná literatura, Učebnice pro ZŠ, SŠ a VŠ, Zdraví
Staženo: 20×
Anotace:

Lymfotaping přináší žádaný a efektivní doplněk ke standardní léčbě otoků. Autoři se tentokrát specificky zaměřují na možnost ovlivnění lymfatického a s ním úzce souvisejícího kardiovaskulárního systému pomocí lymfotapu. Kniha nabízí rekapitulaci a rozšíření potřebných znalostí tejpování tak, aby čtenáři byli schopni plynule navázat aplikací lymfotapu. Obsah se zabývá problematikou poúrazových a pooperačních otoků, ale také lymfedémy, včetně možnosti alternativních drenážních cest lymfotapem. Pozornost je věnována i ošetření jizev. Kniha je primárně určena pro lymfoterapeuty z řad rehabilitačních lékařů, fyzioterapeutů, ergoterapeutů, zdravotních sester, masérů a jiných lékařských a nelékařských odborníků. Dále je vhodná pro studenty, a to zejména nelékařských bakalářských a magisterských oborů specializujících se na zdravotnictví.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

71. 

Maminko, není mi dobře

Autor: Hanousek Ladislav
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 27×
Anotace:

Dítě, to je pro rodiče především veliká radost - a také veliká starost. Zvlášť, když se objeví nemoc či neduh. A ty ostatně patří ke každému dětskému věku. Aby starosti o zdraví dítěte byly co nejmenší, přináší tato kniha osvědčené rady a postupy, co dělat, když doma zazní: „Maminko, tatínku, mně není dobře." Kniha naučí rodiče poradit si v základních situacích a vyvrátí i některé zakořeněné mýty v domácím léčení dětí. Kromě přehledu typických infekčních nemocí v ní rodiče najdou i odpovědi na otázky týkající se vývoje, výchovy a běžných problémů dětského věku - od angíny a bradavic přes chrapot a kašel až po rýmu a zácpu. Rodiče nemusejí umět nemoc diagnostikovat a vyléčit, ale s pomocí této knihy se mohou naučit rozhodnout, kdy je možné dítě léčit doma a kdy už je potřeba navštívit lékaře či dokonce lékařskou pohotovost. MUDr. Ladislav Hanousek je zkušený pediatr s mnohaletou praxí z dětské ambulance i práce v nemocnici. Právě zkušenosti z ordinace dětského lékaře a každodenní konzultace s rodiči ho přiměly k napsání této knihy, která se má stát spolehlivým pomocníkem v rodinách s dětmi.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

73. 

Mé syny zničil heroin

Autor: Burton-Phillips Elizabeth
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 20×
Anotace:

Elizabeth Burton-Phillipsová není spisovatelka. Tuto knihu napsala jako matka dvou chlapců-dvojčat, od třinácti let experimentujících s drogami. Prošla se svými syny celou cestu jejich postupného pádu na dno a věří, že příběh její rodiny pomůže ostatním rodičům drogově závislých vyrovnat se s nastalou situací a snad i v lepším případě těmto událostem vůbec předejít. Zkuste se vcítit do role rodiče, jehož potomek ztratí jakékoli zábrany, protože jeho mysl a tělo ovládl heroin. A zkuste si představit, že máte takové potomky dva. Že vaši synové jsou dvojčata na heroinu, lžou vám, podvádějí vás a okrádají. Co je silnější, mateřská láska, nebo pud sebezáchovy? Co dělat, když vidíte, že ani jejich sourozenecká láska se nestala tím, co by jim mohlo podat záchranné lano? Pevné bratrské pouto představuje spíš přítěž, která způsobuje, že se vzájemně neustále stahují do propasti. Z tohoto začarovaného kruhu existuje jediná cesta ven. A tou je smrt.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

76. 

Migréna

Autor: Diener Hans-Christoph
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 33×
Anotace:

Tato příručka je určena všem, kteří trpí migrénou. Autor do ní promítl své dlouholeté zkušenosti s léčením nemocných migrénou při působení na univerzitě v Tubingenu. V knize uvádí, jak lze s tímto onemocněním lépe žít. Popisuje průběh záchvatů i jejich možné vyvolavatele. Své rady o léčbě akutních záchvatů doplňuje návody, jak těmto záchvatům předcházet pomocí léků, ale i bez nich. Doporučuje při tom jen ty postupy, u nichž byla vědecky prokázána jejich účinnost. Kniha není návodem k samoléčení migrény nebo jiných bolestí hlavy. Objasňuje, ale nemůže nahradit důkladné vyšetření a léčení lékařem.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

77. 

Miluj svůj život

Autor: Hay Louise L.
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 25×
Anotace:

Klíčové poselství v této jedinečné knize je: Vydáte-li pozitivní energii při práci se svou myslí, můžete uzdravíte své tělo. Vysvětluje, že tím, jak limitujeme své myšlení a názory, vytváříme ve své mysli zárodky a příčiny nemocí. Autorka nás vede k pozitivním změnám v našem myšlení a vytváří prostředí, které nás vede k prožití kvalitnějšího a hodnotnějšího života. Myšlenky a slova, která vyslovíme, tvoří náš život. V roce 2012 na motivy této knihy vyšel inspirační kalendář pro rok 2013.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

78. 

Mít vše hotovo – Jak zvládnout práci i život a cítit se při tom dobře

Autor: Allen David
Kategorie: Populárně naučná, Společenské vědy, Zdraví
Staženo: 16×
Anotace:

Kniha legendárního gurua osobního workflow managementu Davida Allena konečně vychází v češtině! Zlepšete svou pracovní i osobní výkonnost pomocí metody Getting Things Done (GTD). Báječná kniha, která mi neuvěřitelně pomohla s organizováním “věcí”. Dala mi návod, jak si vyčistit hlavu a nenosit v ní každou hloupost. S knihou pracuji již přes rok a stále v ní nacházím nové tipy. Opravdu velmi přínosná a vhodná pro všechny ty, kteří si rádi zapisují nápady a povinnosti do různých seznamů. Tohle Vám otevře oči a budete to dělat opravdu efektivně.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

79. 

Moc a síla víry

Autor: Tepperwein Kurt
Kategorie: Esoterika, duchovno, Zdraví
Staženo: 18×
Anotace:

Probuzení našeho nejsilnějšího vnitřního potenciálu. Co nás vede životem, není-li to naše vnitřní božské jádro? Kdo mu z celého srdce důvěřuje, je blízko své pravé podstatě a svému vnitřnímu určení. Je to moc a síla víry, co překonává všechny bariéry a hranice. Autor nás uvádí do této problematiky, k rozvíjení božské energie v nás, k harmonickému životu, jehož smysl můžeme určovat sami. (jak v sobě hledat a rozvíjet nejmocnější energii)

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

80. 

Moc podvědomí

Autor: Murphy Joseph
Kategorie: Naučná literatura, Psychologie, Zdraví
Staženo: 25×
Anotace:

Podtitul: Velká kniha vnitřního a vnějšího rozvoje. Světoznámý bestseller učitele pozitivního myšlení dr. J. Murphyho, význačného představitele proudu psychologického myšlení, jež vyzvedá úlohu podvědomí v lidské psychice. Podvědomí je podle autora dokonce rozhodující silou, která určuje nejen duševní, ale také tělesný a společenský rozvoj člověka a na množství konkrétních příkladů dr. Murphy uvádí, jak postupovat, aby člověk dosáhl úspěchu v zaměstnání, podnikání apod. Autor nám tak pomáhá při hledání kladných řešení našich životních situací.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

81. 

Moučný mozek

Autor: Perlmutter David
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 26×
Anotace:

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

82. 

Mozartův efekt

Autor: Campbell Don
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 28×
Anotace:

Způsobuje Mozartova hudba kromě příjemného poslechu i něco víc? Vědci po celém světě tvrdí, že jeho hudba dělá z lidí inteligentnější jedince a zlepšuje zdraví. Můžete mít prospěch ze životodárných sil zvuku a hudby. V knize, kterou máte právě v rukou, se seznámíte s předními terapeuty, praktickými lékaři a pedagogy z tohoto oboru i s celou řadou jednotlivců a rodin, jejichž život se v důsledku těchto výzkumů zlepšil. Naučíte se, jak hudba léčí a jak můžete tohle mocné transformační médium začlenit do svého každodenního života.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

83. 

Musicophilia

Autor: Sacks Oliver
Kategorie: Zdraví
Staženo: 26×
Anotace:

Oliver Sacks, nazývaný „dvorní básník medicíny“, ve své zatím poslední knize s názvem Musicophilia pátrá po místě, které hudba v našem mozku obývá, a po tom, jak ovlivňuje náš psychický i fyzický stav. Stejně jako ve svých dřívějších knihách se pokouší porozumět zkušenostem lidí, kteří vykazují různé neurologické odlišnosti, v tomto případě je to specifické vnímání a přijímání hudby. Zabývá se těmi, které hudba, ať již její poslech nebo aktivní provozování, nejen obohatila a potěšila, ale doslova zázračně vrátila zpět do života. Dočteme se tak o chirurgovi, který po zasažení bleskem náhle začne být posedlý hrou Chopina; o amnesiakovi, jehož paměť trvá pouhých sedm vteřin pro vše vyjma hudby; o dětech s Williamsovým syndromem, které hudbou doslova žijí; dozvíme se o tom, jak hudba dokáže rozhýbat jinak „ztuhlé“ parkinsoniky, vkládá slova do úst lidem, kteří prodělali mozkovou příhodu a jinak nemluví; přiblíží nám život lidí s „amúzií“, kterým zní symfonie jako řinčení hrnců a pánviček atp. Svým skromným a erudovaným přístupem Oliver Sacks úspěšně propojuje suchý jazyk neurovědy plný faktů se skutečnými osobními příběhy svých pacientů, a umožňuje tak i naprostým laikům přemýšlet o mozku a jeho funkcích ve zcela novém světle. Při pokusu poodhalit jeden z těch nejúžasnějších a nejméně prozkoumaných biochemických procesů, na kterém je závislý náš svět, v němž žijeme, se tak přibližuje odpovědi na otázku: proč se v nitru mozku kombinuje tón, rytmus a melodie do fenoménu, který nazýváme hudba? Hudba umí být inspirující, povznáší nás a ukazuje nám hloubku emocí – a může být také naším nejlepším lékem a pomoci nám definovat to, čím jsme.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

84. 

Mým marodům

Autor: Hnízdil Jan
Kategorie: Zdraví
Staženo: 28×
Anotace:

Výběr z článků a úvah MUDr. Jana Hnízdila lze doporučit všem, kteří si považují zdraví vlastního i zdraví společnosti a jsou ochotni pro ně něco udělat. Četba nejen poučí, nýbrž i povzbudí a pobaví. Jan Hnízdil má totiž dar psát přístupně a srozumitelně a navíc i s vtipem, elegancí a humorem, ať už je řeč o záludnostech úzce odborných, nebo o věcech obecnějšího dosahu, o lékařství, o sportu či o politice. A jak se sluší na vyznavače psychosomatiky a celostního pohledu na člověka, nikdy nezapomíná uvádět zcela konkrétní příklady a pronikat do všech zákoutí životních příběhů

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

86. 

Naslouchám svým rukám

Autor: Davitašviliová Džuna
Kategorie: Zdraví
Staženo: 20×
Anotace:

Džuna Davitašviliová je proslulá léčitelka asyrského původu. V sedmdesátých a osmdesátých letech úspěšně léčila mnohé významné osobnosti veřejného a kulturního života, audienci jí udělil i papež. Její přínos pro uznání bioterapie jako pomocné oficiální lékařské metody je značný. I když podstatu bioterapie současná věda ještě neumí plně objasnit, blahodárné výsledky jejího působení na nemocné jsou nesporné. V poslední době se Džuna kromě spolupráce s vědeckými ústavy věnuje hlavně výuce svých nástupců – adeptů lékařské vědy i laiků, kteří mají podobné schopnosti usměrňovat energii proudící v lidském těle a léčit rukama jako ona. Džuna je přesvědčena, že její metodika „bezkontaktní masáže“, jak ji sama pojmenovala, výrazně pomůže například v boji s tak závažnými onemocněními, jako jsou srdečně cévní choroby i rakovina, a posílí imunitní systém. Jejím cílem a snem je umožnit lidem prožít šťastnější život bez nemocí a prodloužit lidský věk.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

89. 

Nemoc jako cesta

Autor: Dahlke Ruediger, Dethlefsen Thorwald
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 18×
Anotace:

Zásadní práce dvou zkušených odborníků a autorů, která se zabývá fenoménem nemoci jako takové. Ruediger Dahlke je povoláním lékař, věnuje se přírodnímu léčitelství a má nemalou psychoterapeutickou kvalifikaci. Thorwald Dethlefsen je diplomovaný psycholog, psychoterapeut a patří k nejznámějším zastáncům ezoterické psychologie. Oba autoři svým dílem ukazují cestu k hlubšímu pochopení nemoci. Nerozlišují při tom ani tak jednotlivé choroby, které lze s větším či menším úspěchem léčit, nýbrž uvažují o jednom obecném "stavu nemoci", který patří neodmyslitelně k tomu, že se nemocný člověk "necítí dobře". Tento stav provází člověka po celý život a končí smrtí. Patří k životu stejně jako vzduch k dýchání a svědčí o tom, že člověk žije ve stresech, jejichž symptomy nelze odstranit pouze léky či operacemi. Dethlefsenovi a Dahlkemu jde o to, aby ukázali, co nám chtějí naznačit nejen různé infekce, bolesti hlavy, úrazy, srdeční a žaludeční potíže, ale i stále ještě tabuizované choroby jako nádory a AIDS. Tvrdí totiž, že všechny naše fyzické a psychické choroby jsou koneckonců pouhé symptomy, jež nám zprostředkují cenná poselství z duševní sféry, a snaží se podat čtenářům návod, jak se s těmito "vzkazy duše" vyrovnávat.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

90. 

Nenechte se zabít cukrem

Autor: Mandžuchová Jarmila
Kategorie: Kuchařky, Naučná literatura, Zdraví
Staženo:
Anotace:

Oblíbená autorka Jarmila Mandžuková přichází s novou knížkou, ve které se věnuje životu bez cukru. V úvodních kapitolách přináší rady, jak omezit spotřebu cukru, jak zdravě mlsat a čím zdravěji sladit. Snadno vás přesvědčí, že i život bez cukru může být sladký. Alternativních a zdravějších druhů cukru je v nabídce obchodů se zdravou výživou celá řada. Náhradou cukru mohou být i a přírodní sladidla, zejména čerstvé a sušené ovoce. Druhá část knihy přináší autorkou vyzkoušené, jednoduché a lákavé recepty, které nám pomohou proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí nás zahnat chuť na sladké.

Přidáno: 27 Kvě 2024
Pro stažení se přihlaste

91. 

Nespěchejte do rakve

Autor: Kašpar Tomáš
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 11×
Anotace:

Utajované informace o tom, jak z nás vyrábějí pacienty, abychom se nedobrovolně stali jejich zákazníky. Krátké shrnutí o tom, co dělat, abychom se dožili ve zdraví smrti. Většinou je tu dost věcí známých, autor chce především ve čtenářích vzbudit zájem o zde uvedená fakta, protože na konci knihy jsou uvedeny odkazy, kde lze najít další a další zdroje informací. Hlavně nespoléhat jen na lékaře, potravinové doplňky a zkuste zdravě žít už teď.

Přidáno: 09 Úno 2022
Pro stažení se přihlaste

92. 

Oční akupunktura

Autor: Brucker Karin, Wutta Hans-Peter
Kategorie: Populárně naučná, Zdraví
Staženo: 41×
Anotace:

Jak důležitý je zrak v našem každodenním životě, to zjistíme teprve tehdy, když ho ztratíme. Zvlášť deprimující je, když si oční lékař neví rady Potom může být oční akupunktura skutečnou šancí. Strach přitom mít nemusíte: nikdo vás nebude akupunk- turními jehlami píchat do očí, budou jen přikládány na různá místa na těle. V zásadě lze dosáhnout zlepšení při každé oční chorobě, v mnoha případech je dokonce možné i uzdravení. To v naší knize dokládají případy úspěšně léčených pacientů.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

94. 

Paměti přírodního léčitele

Autor: Mikolášek Jan
Kategorie: Literatura faktu, Zdraví
Staženo: 20×
Anotace:

Slavný léčitel vypráví poutavou formou svůj strhující životní příběh. Bylinář Jan Mikolášek (žil v letech 1889 až 1973) zažil lesk i bídu rakouské monarchie, pracoval ve službách arcivévody Ferdinanda d'Este a okusil frontové zákopy první světové války. Po vzniku Československa se stal podnikatelem v tehdy netradičním léčitelském oboru. Během německé okupace se musel vypořádat s nevítanými návštěvami vysoce postavených nacistů ve své ordinaci a unikl také ze spárů obávaného pražského gestapa, kterému předvedl své léčitelské schopnosti u lékařské zkoušky. Hitlerův tajemník Martin Bormann byl výsledkem Mikoláškovy léčby doslova ohromen. Věhlas úspěšného léčitele se rychle šířil a brzy jej začali vyhledávat také lidé z řad umělců a politiků. Občas žádali o radu i samotní lékaři. Mezi jeho slavné pacienty patřili např. arcibiskup Josef Beran, prezident Antonín Zápotocký, nebo dokonce anglický král Jiří VI. Jan Mikolášek byl úspěšný a bohatý, ale musel překonávat mnohé nástrahy, závist spoluobčanů a také svádět neustálý boj s úřady. Po válce se stal trnem v oku komunistům. Ti neměli pro jeho „léčitelství“ žádné pochopení. Jeho výjimečnost podtrhuje film Šarlatán, který vstoupil do kin v roce 2020. Mikolášek sepsal své paměti v padesátých letech a desítky let nemohly vyjít. Nyní vycházejí poprvé v tomto rozsahu a čtenáře dokáží rychle vtáhnout do děje. Přinášejí i zajímavý pohled do praxe přírodního lékařství.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

95. 

Péče o novorozence a kojence

Autor: Gregora Martin
Kategorie: Naučná literatura, Společenské vědy, Zdraví
Staženo: 36×
Anotace:

Kniha přehledně a stručně shrnuje hlavní zásady správné péče o novorozence a kojence. Popisuje fyzický a psychický vývoj dítěte od narození až do věku jednoho roku. Rodiče jsou provázeni krok za krokem situacemi, se kterými se setkají či mohou setkat. Tedy dočteme se zde, co vše se s dítětem děje v porodnici, jak se o ně starat po příchodu domů (včetně důležitých informací o správné technice kojení), jaké zdravotní komplikace či nemoci mohou potomka postihnout a jak pečovat o zdravotní stav dítěte (nechybí ani očkovací kalendář). Kniha přináší rovněž důležitý přehled chování a pohybových aktivit, které miminko během prvního roku svého života získá. Kniha je stručná, ale přehledná. Poskytuje základní informace, vycházející ze současné české porodnické a pediatrické praxe.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

97. 

Pes lékařem lidské duše

Autor: Galajdová Lenka
Kategorie: Příroda, zvířata, Zdraví
Staženo:
Anotace:

- význam psa v rodině - význam psa v psychiatrii a psychoterapii - pes a autismus, epilepsie, DMO apod. - význam psa pro starého člověka - canisterapeutická společnost a její význam

Přidáno: 08 Zář 2021
Pro stažení se přihlaste

98. 

Pes lékařem lidské duše, aneb Canisterapie

Autor: Galajdová Lenka
Kategorie: Naučná literatura, Příroda, zvířata, Zdraví
Staženo: 33×
Anotace:

mnoho z nás - ať už si to přiznáme nebo ne - trpí v běžném životě nedostatkem uznání a přátelského fyzického kontaktu. Vymáhání pozornosti okolí známe u dětí, na které nemají rodiče pro pracovní vytížení, ale i z jiných důvodů, čas. Pocity osamění pociťují i staří lidé, dlouhodobě nemocní pacienti v léčebnách i tělesně postižení přežívající na vozíku. Lidé ale neradi hovoří o svém trápení, protože mají obavy z neporozumění a zlehčování, a tak se jejich samota prohlubuje. A právě tady nastupuje pes a jeho nezastupitelná úloha. Jedná se o schopnost psa vymanit člověka ze stresu, dopřát mu fyzický kontakt, přenést na něj svoji dobrou náladu a energii. O tom všem se dočtete v této u nás vůbec první publikaci na dané téma.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

99. 

Plastická a rekonstrukční chirurgie

Autor: Kolektiv autorů, Veselý Jiří
Kategorie: Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 12×
Anotace:

Výpravná kniha prezentuje dlouholeté výsledky a zkušenosti brněnské plastické školy, na jejímž formování se zásadně podílel prof. L. Bařinka. Hlavním pilířem publikace je obrovské množství velmi pečlivě dokumentovaných kazuistik pacientů, které zaujímají prakticky celý rozsah oboru plastické chirurgie. Kniha je rozdělena do jedenácti kapitol podle jednotlivých oblastí zájmu oboru a ve vymezených tématech (rekonstrukce boltce, lymfedém končetin aj.) významně prohlubuje odborné znalosti čtenářů. Jedná se o největší monografii v oboru plastické chirurgie, která dosud byla u nás vydána.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste

100. 

Pod peřinou

Autor: Uzel Radim
Kategorie: Erotika, Naučná literatura, Zdraví
Staženo: 32×
Anotace:

Nový knižní titul známého sexuologa Radima Uzla vznikl na základě oblíbeného rozhlasového pořadu Pod peřinou a vychází z tradice rozhlasových otázek a odpovědí, které byly před časem populární pod názvem Červené uši a Červenání. MUDr. Radim Uzel otevřeně a s charakteristickým smyslem pro humor odpovídá na dotazy posluchačů, kteří hovoří o choulostivých a mnohdy i kuriózních záležitostech lidské sexuality. Cílem knihy je přinést odborné, ale čtivě a vtipně předložené informace o sexu a zároveň hledat řešení problémů v intimní oblasti partnerských vztahů.

Přidáno: 04 Kvě 2021
Pro stažení se přihlaste